IKON es un centro de acondicionamiento físico de calidad internacional que brinda a nuestros miembros opciones probadas de ejercicio y nutrición para llevar un estilo de vida sano y equilibrado para las actividades de la vida cotidiana; asi como para mejorar el desempeño en cualquier tipo de deporte de alto rendimiento.
Hemos creado un espacio de vanguardia incorporando las amenidades que proveen calidad y comodidad que requieren los atletas mas exigentes.
Con el objeto de brindar un ENTRENAMIENTO adecuado, SEGURO y sobre todo FUNCIONAL, diseñamos y equipamos IKON con la asesoria y respaldo de ROGUE FITNESS y AGAIN FASTER EQUIPMENT, Patrocinadores Oficiales de los CrossFit Games.
Uno de los fundamentos de IKON es la variación constante y la alta intensidad razones por las cuales nuestro entrenamiento es tan efectivo y divertido!
La Rutina es el enemigo, aun si te especializas en un deporte en particular, si entrenas y practicas de la misma manera siempre, te vuelves predecible, aburrido y pierdes intensidad. La mezcla perfecta de movimientos funcionales en combinaciones innovadoras y divertidas nos mantiene motivados con lo que hacemos.
Las Sesiones se llevan a cabo cada hora de 7am a 11am y de 6pm a 10pm de Lunes a Viernes y los Sábados de 8am a 12pm, en un ambiente grupal con coaches certificados por CrossFit, Inc., que guían de manera personalizada cada una de las sesiones.
Acerca de IKON
Nuestras sesiones realizadas en un ambiente grupal, son dinámicas y divertidas, utilizando entrenamientos personalizados, comprobados y escalables para cada persona de acuerdo con su condición física, capacidades y objetivos . No usamos maquinas, las creamos.
Los resultados que se logran son evidencia de la intensidad, esfuerzo y sacrificio que entregan nuestros miembros en cada sesión.
En IKON tenemos como objetivo que nuestros miembros alcancen el nivel mas alto de rendimiento físico y desempeño para la vida diaria. En muchos casos sirves el complemento ideal de otras actividades deportivas como pueden ser Artes Marciales, Fútbol Americano, Running, Triatlones, etc…
Los principios de IKON se basan en ser una comunidad unida con el mismo fin: Ser mejores.
Nuestras instalaciones, nuestros entrenamientos, nuestros instructores y los demás miembros brindan en conjunto la inspiración para ser mejores día tras día.
4 Round
1 minute Wallball Shots
1 minute Push Press
Publicado por Paulina Rius el enero 31, 2012 a las 3:06pm
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